دوره چهار جلسه ای مدیریت استرس و اضطراب

ویدئوی آشنایی با دوره مدیریت استرس و اضطراب

دوره 44 - وادی طلب

نورجوی عزیز خوش آمدید.

آنچه در این دوره کوتاه می‌آموزید

پس از پایان موفق این دوره، دیگر آدم قبل نخواهید بود و به پاسخ این سوالات که: "از کجا آمده‌ام؟ آمدنم بهر چه بود؟ و به کجا می‌روم آخر؟" بسیار نزدیک شده، "جایگاه فعلی" خود در زندگی را تشخیص داده و نگاه جامع‌تری برای ادراک زندگی خود بدست خواهید آورد. در عین حال به سبب تمرینات عملی که در این دوره انجام خواهید داد، کیفیت زندگی خود را به شکل قابل توجهی بهبود خواهید بخشید و تعادل در زندگی را باز خواهید یافت.

در این دوره، برنامه فشرده‌ای از مباحث نظری و عملی در نظر گرفته شده است که بر پایه گزیده‌ای از مفاهیم و دروسِ چند سطحی از متد چهل‌وچهار تاگ، طراحی و تدوین شده است. در این دوره فعالیت‌های مشخصی در نظر گرفته شده که نورجویان در خلال زندگی جاری خود به آنها خواهند پرداخت.

بسته مدیریت استرس و اضطراب در یک نگاه

پیش نیاز

اراده

زبان

فارسی

مدت

4 تا 11 روز

ثبت‌نام نشده
این دوره در حال حاضر بسته است

دوره شامل

  • 1 درس
Select your currency
EUR یورو